Month: maj 2026

Łatwo pomylić masaż dna miednicy z „zabiegiem rozluźniającym”, podczas gdy to element rehabilitacji mięśni, który wspiera m.in. kontrolę oddawania moczu i funkcje seksualne. W praktyce znaczenie ma rozróżnienie między potrzebami wynikającymi z dysfunkcji mięśni (osłabienia lub nadmiernego napięcia) a sytuacjami, w których terapia bywa niewskazana lub wymaga modyfikacji. To podejście opiera się na indywidualnym doborze pracy nad rozluźnieniem, elastycznością i świadomością ciała. Na czym polega masaż dna miednicy i w jakim celu się go wykonuje…